Праздничный сезон часто рисуют как идеальное время для отдыха: горячие напитки, уют и долгие часы с близкими. Но н

Хороший сон начинается с кишечника. К такому выводу приходит все больше исследований, подтверждающих ключевую роль микр

В эпоху повального увлечения различными системами оздоровления голодание стало одной из самых обсуждаемых практик. Милл

Утренняя потеря интереса к еде может быть связана с нарушением гормонального баланса, в частности с повышением уровня к

Кардиолог Аурелио Рохас подсказал лайфхак, который позволит извлечь максимальную пользу из утренней чашки кофе. Ег

Многие привыкли начинать утро с чашечки ароматного кофе, однако эта традиция может принести немало вреда здоровью.

Недостаток сна меняет работу мозга и гормонов, усиливая голод и снижая контроль над аппетитом. К такому выводу пришла м

Когда человек пересчитывает деньги, у него усиливается жажда жизни, появляются мечты и планы. Это снижает уровень корти

Даже короткая ежедневная практика глубокой релаксации уменьшает уровень стресса, тревожности и симптомы депрессии, а та

Новое исследование под руководством профессора социологии Тарани Чандолы из Гонконгского университета показало, что пон

Кофе давно стал утренним ритуалом миллионов людей. Но полезно ли пить его на голодный желудок, в беседе UfaTime.ru

В Азербайджане необходимо разработать механизмы гибкого и сокращенного рабочего режима для родителей детей в возрасте д

В Азербайджане необходимо создать механизмы гибкого и сокращенного рабочего графика для родителей детей до трех лет, а

В Азербайджане необходимо разработать механизмы гибкого и сокращенного рабочего режима для родителей детей в возрасте д

Неправильный ужин и высокий уровень стресса могут стать причиной плохого настроения по утрам. Как передает Day.Az 

Использование смартфона в первые минуты после пробуждения может негативно повлиять на работу мозга, повысить уровень ст

Повышение уровня кортизола — «гормона стресса» — в норме не приводит к накоплению жира на лице и в области талии. Об эт

Научные исследования подтверждают, что творческие занятия и рукоделие значительно уменьшают уровень стресса. Среди

Ученые проверили гипотезу о том, что слова и мысли способны повлиять на самооценку и качество жизни человека. Однако ре

Исследователи из Шанхайского технологического института предложили новый способ анализа биометрических данных на основе

Ученые Бристольского университета опровергли гипотезу о том, что пробуждение способствует резкому повышению уровня горм